Mi az a cellulit?

A cellulit a zsírgyűjtemények neve, amelyek a bőr alatti kötőszövet ellen nyomják. Gyakran jelenik meg a combján, a gyomoron és a fenekén (fenék). A cellulit a bőr felületét csomósnak és puffadtnak tűnik, vagy tompa.
Kinek befolyásolja?
A cellulit a férfiakat és a nőket érinti. A nők azonban sokkal magasabb sebességgel kapnak cellulitot, mint a férfiak.
Mennyire gyakori ez a feltétel?
A cellulit nagyon gyakori. Az összes olyan nők 80–90% -a, akiknek pubertáson ment keresztül, cellulitja van. A férfiak kevesebb mint 10% -ánál van cellulit.
A genetika, a nem, az életkor, a test zsírmennyisége és a bőr vastagsága határozza meg, hogy mennyi cellulit van és mennyire látható. Az öregedéssel a bőr elveszíti a rugalmasságot, és nyilvánvalóbbá teheti a cellulit megjelenését. A súly növekedése a cellulit megjelenését is kiemelkedőbbé teheti.
Noha az elhízott emberek kiejtették a cellulitot, nem ritka, hogy a nagyon sovány emberek észreveszik a cellulit megjelenését.
Hogyan befolyásolja a cellulit a testem?
A cellulit nem befolyásolja az általános fizikai egészségét, és nem árt. Lehet, hogy nem tetszik, hogyan néz ki és el akarja rejteni.
Lehetséges megszabadulni a cellulittól?
Minden test alakú embernek cellulitja van. Természetes, de úgy néz ki, hogy puffadt vagy tompa, mert a zsír a kötőszövet ellen nyomja. Nem szabad teljesen megszabadulni tőle, de vannak módok a megjelenés javítására.
Mi szabadul meg a cellulittól?
A testmozgás, az étrend és a kezelések kombinációja csökkentheti a cellulit megjelenését.
A kozmetikai sebészek különféle kezeléseket is alkalmaznak a cellulit megjelenésének ideiglenes csökkentésére. Ezek a kezelések magukban foglalják:
Mély masszázs, hogy felfújja a bőrt.
Akusztikus hullámterápia, hogy a cellulitot hanghullámokkal szakítsák meg.
Lézerkezelés a bőr megvastagításához.
Zsírleszívás a zsír eltávolításához. Ez azonban mély zsír, nem feltétlenül cellulit.
Mezoterápia, amelyben egy tű gyógyszereket injektál a cellulitba.
A gyógyfürdő -kezelések, amelyek ideiglenesen kevésbé észrevehetővé teszik a cellulitot.
Vákuum-asszociált pontos szövetkibocsátás a szövet vágására és a tompított bőr kitöltésére.
Rádiófrekvenciás, ultrahang, infravörös fény vagy sugárirányú impulzusok a bőr melegítéséhez.
A testmozgás megszabadulhat -e a cellulittól?
A testmozgás javíthatja a cellulit megjelenését. A rendszeres testmozgás növeli az izomtömegét, amely lelapítja a cellulitot. Ez növeli a véráramot a test bizonyos területein is, ami felgyorsítja a zsírvesztést. A következő tevékenységek javíthatják a cellulit megjelenését:
Futás.
Kerékpározás.
Ellenállási edzés.
Mit nem tudok enni, ha cellulitom van?
Ehet, amit szeret, ha cellulitja van, de a rossz étkezési szokások növelik a cellulit kialakulásának kockázatát. A magas kalóriatartalmú étrend, amely sok szénhidrátot, zsírot, tartósítószert és sót tartalmaz, hozzájárulhat a cellulitok fejlődéséhez.